カネタの胡麻油で作る
カレー春雨炒め【ダイエット】
浜松で唯一ごま油を製造する村松製油所の「カネタのごま油」を使用。量を控えても香りで満足できるヘルシーな一皿です。
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材料(1〜2人前)
- 春雨:60g
- 白菜:2-3枚
- 玉ねぎ:1/4個
- にんじん:1/4本
- 豚バラ:60g(無くてもOK)
- 獅子舞発酵スパイスカレーミックス:大さじ1
- オイスターソース:大さじ1
- 醤油:大さじ1/2
- カネタのごま油:大さじ1.5
作り方
- 春雨を熱湯に浸けておく(2-3分)。
- 白菜、玉ねぎ、にんじんを食べやすい大きさにカットする。
- フライパンを火にかけ、ごま油大さじ1/2で野菜を炒める。獅子舞カレーも加えて炒める。
- 春雨を湯から上げて水を切り、加えて炒める。
- ごま油大さじ1を加えて和えて完成。